扁带上起舞

　　■ 旭日临窗

　　我们往往惊叹于走钢丝的精湛技艺和惊险表演，想不到现在又来了一个走扁带的新运动，而且喜欢它的人在渐渐增多。在温州户外旅游展览会和南京亚洲户外用品展览会上，现场走扁带表演居然吸引了不少人的围观，大家为表演者在扁带上犹如起舞般的精彩动作叫好。现场还有一些人亲自上扁带体验，虽然没有学过，大多“表现不佳”，但也玩得非常过瘾。

　　走扁带，是指行走于固定在两点之间的扁带之上，保持身体平衡，并展示各种技巧动作的新运动。走扁带的关键在于平衡，所以它是一项独立的极具挑战的平衡运动。走扁带运动起源并不是很早，国内最初大概在2005年左右。一些攀岩爱好者接触国外走扁带者或看视频而发现了这项运动，到现在真正了解走扁带运动的人还是少数，而专业走扁带的人在国内也是凤毛麟角。但是，走扁带运动会逐渐进入人们的视野，玩的人慢慢多起来是不可避免的。因为，该项运动具有体验平衡感的乐趣，能够获取“新潮”的精神满足。

　　走扁带运动所使用的织带有好多种型号，如25mm宽、3mm厚、破断力在1500kg，这种是适合熟练的人使用的花样型走扁带；又如宽度50mm、厚度3mm、破断力4000kg、一般适合于初学者；再如宽度50mm、厚度1.7mm、破断力在2500kg，适合女士使用，等等。

　　走扁带运动，对于初学者来说一般是将扁带架设距离（起点到终点距离）定在4-6米，这样距离不长可以控制左右摆荡幅度。高度平行地面约0.5-0.7米高，可以保证整个身体重量（踩或坐）压在扁带中间点位置扁带不至于碰到地面，也就是说这样在走到扁带中间有些上下起伏也不会碰到地面，同时能够保证初学者的人身安全。需要提醒的是走扁带一般不穿鞋，赤脚在上面走。如果要穿鞋，必须选择合适的鞋，否则容易扭脚掉下扁带摔伤。

　　初学者应该在短距离且较矮的扁带上，由易到难地学会一些动作：

　　站立——站立是学走扁带的第一步，先要学会站立才能在扁带上动静自如。

　　坐起——即从扁带上以坐姿稳定后站起。可以将扁带离地高度上升一些，把坐起作为比较理想的起步方法。

　　倒走——扁带上不回头向后走。

　　转身——扁带上转身是一项重要的基本技能。一脚在前横踩扁带，身体迅速转，前脚变后脚，重心迅速转换是动作的要点。

　　跳上扁带——从地面上跳上扁带，一般略为助跑，一脚踏上扁带，后脚跟上，迅即调整平衡。

　　经过不断练习，再慢慢地学会在扁带上跪、躺等多种姿势，然后将各种动作连贯形成套路进行表演。熟能生巧。当初学者成为高手时，就能够在扁带上做跳起落回扁带、扁带上“冲浪”等十分动态的炫酷动作，仿佛就像是在扁带上起舞。对于专业的高手，还能够进行高空走扁带，但要注意安全保护，系好安全带。对高空扁带的设置一定要很专业，确保安全有保障。