在四明高山之巅呐喊，在湖光山色中沉醉，在漂流中浪遏飞舟……

　　余姚推出六条疗休养线路

　　全方位的养生体验 任你肆意释放

　　■ 章 琳

　　余姚山水风光兼得，八百里四明山群山逶迤，飞瀑深溪；七千年河姆渡遗址保留了远古最早的水稻种植技术；还有天下玉苑是中国非常有特色的的玉文化主题公园，而丹山赤水的浓浓山乡风情一直吸引着四方来客。

　　为贯彻落实职工疗休养工作，加快推进职工疗休养旅游发展，余姚市文广局（旅游局）推出六条疗休养精品旅游线路，分别是：余姚串线五日游A线、余姚串线五日游B线、余姚山水之旅、余姚人文之旅、余姚休闲养生之旅、余姚避暑之旅等。

　　今天小编就带您前往余姚，感受余姚六条疗休养线路。你可以在四明高山之巅呐喊，在乡村田园里奔走，在湖水山色中沉醉，在漂流中浪遏飞舟……全方位的养生体验，任你肆意释放。

　　线路一 余姚串线五日游A线

　　行程安排：

　　D1 余姚高速道口接团，上午参观王阳明故居。王阳明是明代著名的思想家、文学家、哲学家和军事家，是心学的集大成者。中餐后宾馆午休，下午参余姚博物馆、名人馆，住市区。

　　D2 早08:30车赴宁波江北区参观慈城古镇。下午前往长江流域人类文明的发祥地河姆渡遗址博物馆参观，住市区。

　　D3 早08:30前往参观天下玉苑。天下玉苑是一个以玉文化为特色，融山水灵气、玉雕精品和人文胜迹为一体的大型文化主题公园。中餐后前往鄞州高桥参观梁祝文化公园，这里以梁祝爱情传说作为美丽的故事背景，向人们展示了“东方罗密欧与朱丽叶”绚丽多姿的一页。住市区。

　　D4 早08:30前往溪口，游览溪口古镇。中餐后游览雪窦山国家风景名胜区以及弥勒道场雪窦山大佛景区；后车赴四明山入住，住四明山。

　　D5 早08:30前往参观四明山森林公园，公园林木茂密，花草芬芳，山崖巨石常现于苍松翠柏之中。后前往北溪漂流。中餐后适时送团，结束愉快的余姚之旅。

　　线路二 余姚串线五日游B线

　　行程安排：

　　D1 余姚高速道口接团，上午参观王阳明故居。中餐后宾馆午休，下午参观鸣鹤古镇，鸣鹤是慈溪市目前唯一的省级历史文化名镇。住市区。

　　D2 早08:30车赴宁波镇海区参观保国寺，下午前往河姆渡遗址博物馆参观。住市区。

　　D3 早08:30车赴上虞，游览覆卮山。中餐后返回余姚，游览余姚博物馆，住市区。

　　D4 早08:30前往丹山赤水景区，丹山赤水风景名胜区位于大岚镇柿林村，区内群峰斗妍、古树参天、竹木蔽日、溪水潺潺，是人们享受自然山水风光、沐浴历史文化、品味山乡风情、休闲娱乐度假的生态旅游地。下午游玩四窗岩漂流。在这里您不仅可以享受惊险刺激的皮划艇漂流，体验奔驰而下、豪情万丈的激情飞浪，也可选择竹筏漂流的休闲浪漫，领略优美风景，呼吸清新空气。住市区。

　　D5 早08:30前往参观芝林景区，境内山峦连绵，山岙弯弯，竹丰林茂，溪流纵横，幽谷、溪流、古树、竹林景色诱人，有“浙东小九寨”之美称。中餐后适时送团，结束愉快的余姚之旅。

　　线路三 余姚山水之旅

　　行程安排：

　　D1 上午08：30余姚指定地点集合出发赴四明山游览姚江源头，发现高山之美！中餐后游览丹山赤水，入住四明山。

　　D2 上午游览四明山森林公园，公园内可晨观日出，夕眺晚霞。下午徒步四明山地质公园，观看4D电影，晚上入住四明山。

　　D3 上午睡到自然醒，然后驱车前往余姚第一批中国传统村落鹿亭中村，下午游鹿亭中村，晚上入住香泉湾。

　　D4 上午游览香泉湾度假区，走山道、寻福字、玩真人CS。下午玩云河漂流，体验浪遏飞舟的刺激。晚上入住香泉湾。

　　D5 上午赴浙东小九寨。下午返回温馨的家，结束愉快旅程！

　　线路四 余姚人文之旅

　　行程安排：

　　D1 早上余姚接团后，游王阳明故居、余姚博物馆、余姚名人馆、龙泉山四先贤碑等，后入住余姚市区。

　　D2 早餐后游览四明山、丹山赤水风景区，下午四窗岩玩漂流。晚上入住市区。

　　D3 早餐后游览芝林景区，中餐后抵达阳明温泉山庄入住，游览阳明山庄。

　　D4 早餐后游览河姆渡遗址,后赴天下玉苑游览，后返回阳明山庄入住。

　　D5 早上睡到自然醒,赴红色古镇梁弄，游览浙江省党员培训基地浙东（四明山）抗日根据地旧址群，品尝特色食品梁弄大糕，中餐后返回温馨家园。

　　线路五 余姚休闲养生之旅

　　行程安排：

　　D1 指定地点集合出发前往余姚，入住四明湖开元度假村。

　　D2 酒店早餐后游览四明山地质公园，入住四明湖开元度假村。

　　D3 睡到自然醒，早餐后前往大隐，游玩四窗岩漂流。入住阳明温泉山庄。

　　D4 睡到自然醒，早餐后集合前往大隐，游览浙东小九寨。

　　D5 早餐后前往游览天下玉苑，中餐后返回温馨家园。

　　线路六 余姚避暑之旅

　　行程安排：

　　D1 指定地点集合出发前往余姚四明山，办理入住四明山度假民宿。

　　D2 酒店早餐后集合出发，游玩北溪漂流，入住四明山度假民宿。

　　D3 早餐后游玩四明山国家森林公园，入住四明山度假民宿。

　　D4 酒店早餐后集合前往大岚，游览丹山赤水，入住四明山度假民宿。

　　D5 早餐后前往游览浙东小九寨，中餐后返回温馨家园。