“国医大师”陈可冀教授是中医学界唯一的中科院院士,从医50余年来,对于保健和养生,他有着自己的心得:心态要调理——要养生来先养心;饮食要注意——一姜一蒜能防病;慢病要管理——补品不能随意用。
陈老认为,养生是一件顺其自然的事,无需刻意追求。正如他所言“活得老,其实不如活得老”,养生应被看作是一种健康的生活方式,如若是以降低生活质量为前提,那么“长寿”二字也就失去意义了。