对不了解徒步的人来说，徒步是令人疑惑的。背着大包小裹，深入少有人烟的山区，几乎没有补给，需要面临迷路、蛇虫猛兽的威胁，换来肌肉酸痛，甚至受伤风险。在不喜徒步的人看来，户外徒步有种“花钱买罪受”的味道……

　　他们为什么选徒步

　　◎ 刘　青

　　▲达人：李文斐，中登协户外指导员、梅里雪山徒步领队。

　　▲达人：徐丽，资深驴友，曾徒步珠峰东坡、希夏邦马；无背夫向导挑战EBC环线、ABC环线。

　　▲达人：姜一，酷爱极限运动，包括徒步、滑翔伞、铁人三项、长距离越野跑等。

　　Q：有人形容户外徒步是“花钱买罪受”，能不能分享一下你们的徒步乐趣？

　　◇李文斐：未知是徒步最大的乐趣。走出远离按部就班的舒适区，将自己置身于陌生环境，身体和心灵将面临怎样的变化，看到怎样的风景，遇见怎样的惊喜都是未知。用最简单古老的方式探索地球的感觉令人着迷，我想这是写在人类基因里的探索精神在蠢蠢欲动。

　　◇徐丽：其实不止别人，我偶尔徒到崩溃时也会产生这种想法。“为什么要自虐，下次绝对不来了!”但一旦走到终点这种想法就会迅速消失，开始计划下次徒步。正因我用自己的脚步丈量，才能深入大自然腹地，抵达很多人迹罕至的地方，收获本不可能看见的震惊，领略造物主的鬼斧神工。

　　◇姜一：每个人都有自己的乐土，无论读书、听音乐还是徒步都是乐土，各自安好就行。

　　Q：什么契机让你们爱上了徒步？

　　◇李文斐：在香港时，我养成了“以山会友”的习惯。香港有80％的土地是郊野公园，有许多完善的行山径，也有较为科学的户外环保理念。粤语把徒步叫做“行山”，我大概是从那时开始爱上徒步。后来机缘巧合，我去了云南梅里雪山徒步雨崩，是我第一次高海拔徒步深入原始森林，也是第一次感受行走在自然中的自由。2018年的雨崩还没通车，只能靠双脚徒步穿过山林，秋天的梅里美得不像话，只有真正体验过的人才会理解，旅行还可以如此鲜活和深入。

　　◇徐丽：2005年，我第一次完全懵懂的徒步旅行：学校BBS上完全陌生的一群人；毫无概念地使用帐篷、睡袋、炉头套锅；完全不适差点失败的第一次户外如厕……但“不完美”的开始，却让我体会到了前所未有的感受。那是被自然风光治愈的平静，被自己潜力震惊的骄傲，以及和同频人一起的快乐，从此我打开了一扇徒步世界的大门。

　　◇姜一：12岁前，我父亲每周带我爬一次北京京西的八大处，或香山，那时候我是痛恨爬山的一一周期性运动、枯燥无趣、累，而且没有小伙伴一起，路上比较孤独。这种感觉大概持续到我30岁，我跟随团队去了梅里雪山，9天的徒步行程，让我对这项运动产生了好感。

　　Q：印象最为深刻的一次徒步经历？

　　◇李文斐：每一次都有深刻回忆，比如在贡嘎大环线边走变吐；一个人在波密大雪中徒步树葬林等。但感触最深的是在梅里北坡，当年北坡刚开发，我们是第一批抵达的商业团队，路都是牧民拿斧子边走边劈开的。牧民才是最古老的探路者，一双胶鞋走完100公里的路，扯块塑料布就是帐篷，他们认识每一种草药，讲得出每座神山的故事，对生活的山林和土地满怀尊敬，一路上，我着实被感动。给我们领路的牧民长居闭塞山林，对商业将带来的利益还很懵懂，但一年后，我听说村民因抢地盘大打出手，感慨万分。不论原始环境还是原始民族都很脆弱，只要有外界介入，生态系统就会被破坏，所以希望大家选择徒步旅行方式的同时，一同能被选择的，是对环境和原始文化的尊重。

　　◇徐丽：珠峰东坡和希夏邦马大环徒步，不算是我走过线路中难度最大的，却是天气最差的一次。14天中，有13天在下雨或下雪。在大家都准备放弃下次重走时，收到了最美的礼物——海拔5200米的午夜，璀璨星河堆满苍穹，像一匹缀满闪亮珍珠的黑天鹅绒，一伸手就能摘得，站在共措湖边，苍茫天地间，只有清澈悦耳自然声和如画风景。这种苦尽甘来的喜悦，真的很难忘怀。

　　◇姜一：2015年的甘南扎尕那重装徒步，海拔很高，沿途没有电，也没有手机信号。有一天晚上，我从帐篷爬出来上厕所，月亮极大且圆，而此时周围至少200头牦牛的眼睛在盯着我，非常亮，就像铺在草地上的星星一样。

　　Q：持续徒步几天是什么感觉？

　　◇李文斐：我能接受的徒步极限是在山里待5天。5天不洗澡、不洗头，甚至不洗脸是很残酷的事。最爽的肯定是出山那天，洗完澡的那一刻，浑身疲倦退去，犹如重生。

　　◇徐丽：EBC在尼语中是“从陆地到海洋”的意思，是每个徒步者的终极梦想。当时我选择了14天挑战无背夫无向导的重装徒步，150千米的徒步行程，从海拔2800米升到5500米，整个十多天我都处在“痛并快乐着”中，每天“放弃或坚持”中交战，但最终完成后异常满足，且回来后越发想念。

　　◇姜一：在9天梅里雪山的徒步中，我一共瘦了10斤，但浑然不觉，因为我明明每天都吃很多。

　　Q：徒步帮你实现了哪些技能或品质？

　　◇李文斐：学会了保持清醒和回归简单。徒步是一个类似冥想的过程，在行走中自我对话、修心、沉淀，感受自己作为自然界一份子的存在。壮阔的自然提醒着我的渺小和脆弱，这种“渺小感”对追求清醒者来说至关重要。

　　◇徐丽：最直接的，通过锻炼体质更好了，没有徒步前，我不知道自己可以有这么大的能量。但更大的收获是学会感恩，更珍惜当下拥有的一切。徒步的艰辛和城市生活习以为常的便利形成了巨大对比，让一切理所应当变得更为珍贵。

　　◇姜一：学会了忍饥挨饿。而且知道冒险精神是好的，但不做好万全准备就出发，那不是冒险，是自杀。