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　　没什么大不了

　　作者：陈雪莉

　　出版社：人民邮电出版社

　　出版年：2022-7

　　页数：259

　　定价：59.80元

　　装帧：平装

　　半夜崩溃、暴躁易怒、缺乏安全感、拼命压抑情绪不敢表达……成年人，需要情绪耐受度的修炼！少一些情绪内耗，多一些自我掌控。心理学家张沛超、马晓韵等推荐。

　　成年人的世界，每一天都是大写加粗的不容易。生活的忙和累你都能忍受，但领导的一句批评，伴侣的一句挑剔，亲人的一次否定，却让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静，内心却已爆炸坍塌；发泄出来过于难堪，长久克制只是为难自己……

　　现在，是时候做出改变了！请你停止对自己的拉扯，摆脱情绪的内耗，拿回情绪的主动权。这本枕边书送给每一天都在努力变得情绪稳定的你。

　　通过典型的生活案例和丰富的图表分析，解析了焦虑、抑郁、孤独等各种情绪的产生动机及应对方式，给出极具操作性的高效情绪管理方法。从情绪ABC理论和情绪ABCBO模型出发，帮助你了解情绪产生的原因，获得改变认知的思维方式，最终成为情绪的主人。

　　愿你学会自我悦纳，拥有敢想敢做的洒脱，摒弃他人的目光而生活，尝试体会露出八颗牙的快乐。

　　拯救村庄

　　作者：李建军

　　出版社：上海文艺出版社

　　出版年：2022-3

　　页数：183页

　　定价：25.00元

　　装帧：平装

　　花下读诗，玫瑰的芳香与诗歌的芬芳交织在一起，是幸福的味道。

　　诗集《拯救村庄》，丰富的意象纷至沓来，大胆的想象令人惊叹，悲天悯人的情怀感动心灵。村庄在时代前进的铁蹄下，有破碎，也有重组。需要拯救的不仅是村庄，还有我们被困在钢筋水泥森林里的身心。

　　村庄象征着童年，象征着纯朴的情谊，象征着柔软，象征着大自然的包容。回到村庄，就像回到母亲的怀抱。然而，人口流失，生态破坏，经济凋零，让村庄面临窘境，就像母亲深陷困境，迫切需要拯救！

　　诗人以一种情结关心村庄，以高超的视角俯视村庄，以艺术的思考、诗意的语言重新构建村庄。我们欣喜地在诗中找到了拯救村庄、拯救心灵的可能。感谢李建军先生的大爱与分享，让我们迈过重重关卡，从诗歌的秘境追寻美好的家园。

　　《橘花》这首诗很简短，意境朦胧而优美。“橘花开在天上，雨/再细一些，就剪成了衣裳/这是春末，橘花谢了/一座山，如果再高一些/橘树会长出翅膀/我走之后，芳香拥有了重量”，橘花，在诗人笔下，它长出了翅膀，飞到了天上。最后一句“我走之后，芬芳拥有了重量”，使诗人饱满而细腻的情感，有了落脚点。

　　“竹笋是绩优龙头股/青山报告长期持有/竹橹漂流一张白纸/支撑起价值的麦浪”，这几句诗很新颖，用绩优龙头股、长期持有、支撑、价值等股市术语来形容竹笋、竹橹，体现了诗人价值投资的理念。

　　（应佳依）

　　暮色将尽

　　作者：[英]戴安娜·阿西尔

　　出版社：四川人民出版社

　　译者：曾嵘

　　出版年：2022-7

　　页数：240

　　定价：49.80元

　　装帧：精装

　　20世纪英国传奇女编辑，89岁漫谈独身老年生活，写下一份酷对“凋零”的诚挚手记“不被看见”的老年生活，却是所有人终会抵达的未来；

　　《暮色将尽》是戴安娜·阿西尔的代表作，获得了科斯塔传记奖、美国国家图书评论奖等众多奖项，是她临近90岁高龄时写下的一本老年生活随笔，言辞坦率豁达，饶有趣味。

　　她由步入老年的种种变化说起，夹杂着对自己过去人生的回忆，她大方回忆自己的几段情史，坦承自己对错失母亲身份的淡然，诚实面对老年的痛楚，但也仍满怀热情地谈起在园艺、绘画、读书、写作等过程中收获到的新鲜体验。

　　总体而言，阿西尔为我们展现了一个非常独特的女性样本，让我们看到一个普通的知识女性，是如何在与世界的周旋中保存独立的自我，并最终坦然面对衰老与人生终点。