“党内一支笔”舒同

　　殊而不同的低调人生

　　他的字名闻天下，甚至每一台电脑的字库里都有他创立的字体；他的故事却鲜为人知，还有不少“政坛传奇”有待解密；毛泽东同志曾送他两个外号：“党内一支笔”和“马背书法家”……他，就是舒同。

　　舒同，字文藻，又名宜禄，江西东乡人，1905年生，被誉为红军书法家，“党内一支笔”。原中共山东省委第一书记，陕西省委书记，中国人民解放军军事科学院副院长，中国书法家协会第一任主席，中共中央顾问委员会委员。如今，这位党内传奇政要，书法界泰斗已离世多年，但他93年的人生旅程依然久久为人们传颂和怀念。

　　舒同先生是我国著名的书法大师，同时他还是一位老革命家、军事理论家。舒老25岁参加红军，先后参加了红军长征、抗日战争、解放战争等重大革命活动，饱受了无尽的困苦和挫折，但他却享有93岁的高寿。

　　探究舒老的养生之道，除了坚持练习书法这个有益身心健康的爱好外，他在精神养生、饮食养生方面也有着独到之处。

　　书法是积极的健身方式

　　舒老在书法上造诣很深，他的书法，宽博端庄，圆劲婉通，用笔老重，藏头护尾，点划润厚通畅，别具风格，是现代书法艺术的杰出代表之一，他独创的“舒体”自是风格独具，备受海内外推崇。所谓舒体，就是从“二王”入手，以颜、柳之楷为本，取各家各体之长，使圆浑之劲，用藏锋之功，寓巧于拙，借古于今，创独特风格，立“七分半”字体。这个“七分半”，可以说是舒体字的精华，既结体上楷、行、草、篆、隶五体各取一分，风格上颜、柳各取一分，何绍基取半分，合称“七分半”。这是我国当代书法艺术中的瑰宝。

　　舒老自幼习练书法，5岁便开始练字，在他的整个人生里，无论是革命战争时期，十年文革时期，还是在“枪林弹雨”里，在“牛棚”中，他都潜心书艺，寄情翰墨。在行军途中，没有纸笔，舒老就捡了树枝在地上划拉；骑在马上，也用手指头在裤腿上划拉。有一次被毛泽东看到了，就笑着说：“舒同，你成了马背书法家啦。”从此，“马背书法家”的美名就传开了。

　　现代科学认为，书法是一种对人的心理和生理都有保健作用的活动，练习书法，一方面能够陶冶情操，集中注意力，起到定心安神的作用，另一方面，书法是一种积极的休息和健身方式，可以使全身都得到锻炼，能够有效的增强细胞活力，预防衰老和疾病的发生。长年坚持练习书法，可以说是舒老长寿的重要因素。

　　坚定的信念有益健康

　　舒同从参加革命开始起，就对共产主义事业充满了必胜的信心，由于有着坚定的信念，在红军时期白色恐怖的环境中，在革命战争时期硝烟弥漫的战场上，在文革期间的批斗折磨中，舒老都能够坚守自己的信仰，以积极、乐观、向上的精神来克服恶劣的环境和遇到的困难，据说在文革中，舒老斥责专案组为“造谣能手，陷害专家”，受到殴打，导致手臂和肋骨受伤，但舒老并不退缩，靠练习书法获得痊愈后，经常向人们介绍书法对身体的好处，体现了其豁达、乐观的精神，这对于其健康长寿也起到了积极的作用。

　　饮食随意营养平衡

　　舒老之所以被誉为人民的书法家，是因为他身居高位而没有官架，学识渊博而没有傲气，无论谁去求字，他都一一应允。这样一份随和，同样体现在他的饮食上。

　　舒老对于饮食没有什么特殊要求，在长征时期，他遭受过饥饿的折磨，所以舒老十分珍惜粮食，他认为饮食只要吃饱，满足身体的需要就可以了。即便是生活条件改善后，他在饮食方面依然很是随和，家中做什么就吃什么，荤素都吃。从现代的观点来看，由于吃得品种丰富，且都是当季食品，保证了营养摄取的全面和均衡，对健康自然益处多多。

　　这位书法界的一代宗师，无论是在党的历史上，还是在书法艺术领域都有着较高的历史地位和重要影响。老先生一生为人低调，虽身居高位，但不求名利。他曾在回忆录中说，“我的人生，是革命加书法的一生。”不收弟子，不办个展,不出专集，但学舒体者远超千万。但他为后辈留下的艺术遗产，无论岁月如何流逝，都将闪烁光芒。

　　临池挥毫的舒同