非常欣赏顾振乐先生的一副书法作品：艺不如人但求宁静，学无止境唯效囊萤。在水平比不上别人的时候，一定要有一颗平常心，保持安静平稳、每日精进，不负时间，久久为功。其他的，上天自有安排。这句话里，实则包含了顾振乐先生的养生秘诀。

　　4个“陶醉”，活过百岁

　　——书法家顾振乐的长寿经

　　顾振乐（1915年6月-2021年7月4日），字心某，号乐斋，上海嘉定人。其作品多次参加国内外书画展及在专业报刊发表，并被多家博物馆、纪念馆收藏，出版有《顾振乐书画集》《顾振乐画集》等。

　　陶醉于——

　　有兴趣，有乐趣

　　顾老出生于书香门第，从小受姑母耳濡目染，对书法产生了浓厚的兴趣。

　　我们常说，兴趣是最好的老师。有了兴趣，就有了取之不尽用之不竭的动力，不用别人督促，自会乘风破浪。

　　当顾老把书法从兴趣变成了乐趣，更是陶醉其中，乐此不疲。随后，他又学习作画、研究篆刻，并让三者齐头并进，无一偏废。他不仅学习真、草、隶、篆、行，还学习多种画风，勤修精悟金石之法。他说：“情出于性灵，趣生于笔墨；八法既明，勤习成技，别无他途。”最终，他把博学来的东西熔于一炉，形成自己独一无二的风格。他笑说：治印心手并用，舒筋通脉，凝气聚神，养怡致静，怎不益身健体。

　　陶醉于——

　　平常心，上进心

　　中国有句老话叫做“欲速则不达”。顾老性格沉静，心无旁骛习书作画，有时也写写诗词，即便古稀之后，仍倾力于篆印艺技。老认为，诗书画印，一脉相承。它们的落脚点是笔墨基础。唯有夯实基础，艺术上才能纵横捭阖，游刃有余。多年来，他从没有在艺术探索之路上丝毫懈怠。在平常心和上进心的双重加持下，顾老成绩斐然，完全是水到渠成的事情。

　　顾老对生活要求不高，饮食规律不挑食，平时基本以素为主。每次饭前，顾老都要右手拿筷子保持执笔姿势一刻钟，这个习惯，顾老坚持了多年，以至于作字画时他总能手不抖笔笔到位。

　　顾老曾两次患癌，2016年又得了新的癌（皮肤癌），三次都是初发性的，医院采取保守疗法，每天要换三次药。而他根本不放在心上，从未“愁眉苦脸”，他说现在的医学发达得很，要相信医生。他说，“人生有亏有赢，有得有失，最主要是如何找到平衡点。”

　　陶醉于——

　　不傲慢，不张扬

　　顾老谦虚谨慎，处世低调。他的扇面画良师陈从周先生曾经说过：“如顾君者，可谓谦谦君子，在书诗画印诸方面都造诣深厚者，实不多见。”

　　对于取得的成就，顾老只字不提，公众场合从不会自吹自擂，只是暗地用功，三省其身。勤勉不已。每当听到新闻宣传，不论是家乡文化建设，还是慈善机构募捐，他总是悄然赶赴现场，慷慨捐赠，不留姓名。直到被人认出来后，他才不得不“承认”捐赠事宜。

　　他的不傲慢，不张扬，说到底就是一种大气，包容万物，慈悲苍生。顾老人生最大的幸福，就是陶醉在自己美好的品行里，将钟爱的事业进行到底。

　　陶醉于——

　　能创造，善创新

　　罗曼·罗兰说，创造消灭死。因为，创造是生命的延续，是梦想的结晶。创造的最大魅力，就是生生不息，不可代替。对于顾老来说，艺术上的创造，是自己价值的最大体现，也是快乐的不竭源泉。而谈起来创造，更不能忽略“创新”的精髓所在。求新、求变、求更好，是每个创造者永不枯竭的思想。

　　顾老的书房叫“乐哉乐斋”，每天在这里读书，作画、练字、写诗、赏印，很多时候，他陶醉其中，完全忘掉了时间。这样的习惯，让他到了鲐背之年，依然思维清晰、精神矍铄。在这样的氛围里，沐浴书香、沉浸画韵、流连墨迹、把玩紫泥，自得其乐，飘然若仙。

　　关于写书法，他还赋诗一首：“自古量才字为先，少年勤练效齐贤。家贫那有闲钱使，清水涂砖待晓天。”

　　可见，好的习惯能带来健康长寿，让我们内心丰盈，受益一生。