在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。清明时节，杂花生树，草长莺飞，柳堤烟雨、杏花缤纷、天蓝地翠……每一幅国画中的意境，每一首诗词中的情怀，都源自这个“人间好时节”。历书说：“清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明，正是万物滋长的好时节。

　　后疫情时代，我们如何重拾节气养生

　　中医认为，机体生长在于春季，即将到来的清明，便是一年中养生的重要时期。

　　在中医看来，节气与人体息息相关。《内经》中就有提及，人体的脏腑、气血会随着节气的变化而出现周期性的盛衰，比如春温，夏热，秋凉，冬寒，所以有节气灸的说法，顺应节气养生，能增强细胞活力，提高人体免疫力。