欲减罗衣寒未去，不卷珠帘，人在深深处。

　　残杏枝头花几许。啼红正恨清明雨。

　　——《蝶恋花·欲减罗衣寒未去》　宋 赵令畤

　　多穿

　　清明，是个寒暖交替的季节。有很多人，一到了春天就会感觉全身乏力又睡不好，也有人一整个冬天没生病，到了春天却总咳个不停。这该有两个原因，抵抗力下降和病菌传播加快。春季温暖多风，各种病毒、细菌亦易传播，一有风吹草动，即可引发流感、流脑、百日咳、流行性腮腺炎等疾病。

　　气温忽上忽下的这段时间，热平衡能力较差、免疫功能相对较弱的老年人和儿童就很容易感冒。而且，人体受低温刺激后会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，致使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，从而加速血栓的形成。此时，我们要适应气候变化，天气“多愁善感”，我们更应时刻注意防寒保暖。