黄均：与世无争过一生

　　黄均，我国著名的工笔人物画画家，美术教育家。字懋忱，北京人。以仕女画闻名于我国画坛。他笔下的仕女人物，造型神逸，笔法多端。

　　从艺80余载，先生始终潜心于书画，低调谦和、淡泊名利，为今天的艺术家们树立了从学、从艺的榜样。2011年10月3日，黄老在北京逝世，享年98岁。

　　“身体无甚大病，当归功于茶之德，茶之功”

　　黄老对饮茶极有研究，他说：“茶道、茶经、茶名、茶诗、茶联、茶谜……茶是一门独立的文化，其中有大量的学问。”

　　黄老祖籍台湾淡水，而出生于福建闽侯。说到茶，黄老总会滔滔不绝：“这两地都是我国茶叶的主要产地，品种繁多。古人云：喝茶是一人得神，二人得趣，三人得味。讲究茶，还要讲究水和茶具及幽雅的品茗环境，即使是出售茶叶的店铺，也需具古朴典雅的文化气息。俗话说酒壮英雄胆，茶引文人思，文人中咏茶者比比皆是。陆羽、卢仝因茶而闻名，李白、杜甫、苏东坡也都有咏茶的诗作，尤其是苏东坡，对品茶、烹茶、种茶样样在行，对茶史、茶功也颇有研究。历代画坛亦是如此，元代大画家赵孟瞓的《斗茶图》，明代画家文徵明的《品茶图》都是不朽之作。其实就连续茶倒水的动作也是很有讲究的，单人续茶为韩信点兵，诸位都续为关公巡城。这一招一式中都是典故，都是知识，都是文化。”

　　先生说：牛羊猪均可，酸辣甜咸全行，中餐西餐无所谓，但只要有茶。“牙齿尚无假冒，服务了几十年，有些老化了，需要照顾一下，软烂些最好，好咀嚼也好消化。只是不大爱吃蔬菜，上了年纪的人，肉吃得多就更离不开茶。至今身体无甚大病，当归功于茶之德，茶之功。”

　　可以说，喝茶是黄老终身的习惯，他只喝福建的花茶，而且爱喝极浓的茶，茶叶泡开时，几乎占满了整个茶杯。他曾说，“喝了70多年茶，已经成瘾，一日不可无此君，什么茶都能对付，但最多的还是茉莉花茶，勤喝勤续，温茶慢饮为佳。”

　　“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”

　　黄老的牙齿好，因为他每天进行叩齿保健。谚语“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”，年老齿全说明身体健康。

　　叩齿的方法主要有三，即轻叩、重叩、轻重交替叩。一般来说，牙齿好者重叩，牙齿不好者宜轻叩或轻重交替叩。叩齿时要求心静神凝，自然闭口，先叩臼齿36次，次叩门牙36次，再错牙叩犬齿各36次，最后用舌憩牙周三五圈即告结束。每天只需花两分钟的时间，即可收到强身健体的功效。当然，古人提及晨起叩齿36次的方法，应用中在何时做均可，次数也不必限制在36次，适当多些更好。

　　此外，在大小便时叩齿，还对排泄功能有所裨益，因此时叩齿会使注意力转移，降低了肠道和肛门括约肌的紧张度，使其功能更自然和通畅。另外还有一种紧齿法，即在小便时闭目屏息，上下牙紧紧咬合，这也叫“闭天门”，能使牙齿紧固，还有助于尿液的顺利排出。

　　除饮茶与叩齿外，黄老兼作太极拳运动，加之书画自身的陶冶，使得年届九旬之时，依然身健神怡，笔耕不辍。

　　“大是小非糊涂一些”

　　在女儿黄薇的记忆里，父亲从未在晚上12点之前上床就寝过。“每天父亲基本都是凌晨两三点钟才上床，或许这也是老虎夜间活动的本性吧。”除此之外，生活中，黄老历来爱吃肉，不爱吃菜。“有菜上桌时，父亲只挑肉吃。因为他属虎，所以经常会跟我们开玩笑地说：‘你们见过老虎吃草吗？’后来妈妈想出了一招——给他包饺子。这样他就不可能再从饺子里挑肉吃了。”黄薇如是说。

　　黄老自幼酷爱绘画，早年师从陈少梅、溥心畲等名家，擅长工笔仕女和北派山水，并有很高的文学修养，诗、书、画俱精。他的作品，画中有诗，诗外有画，意境深远，耐人寻味。“画家一般都长寿，因为他们在作画时运气、做气功，许多人都持这种观点，对错与否，是否有科学的依据，我不得而知。我想，父亲的心态是他长寿的关键所在吧。”

　　黄老一生无所求，只专心画画，干他喜欢的事。“在追名逐利的社会里，有很多对父亲不公的事情发生，而他只抱怨几句便作罢。但对画作，他却总是精益求精。一幅‘天女散花’就耗费了他10年的心血。”

　　黄薇说，父亲对钱似乎没有概念。记得他曾经将一幅很珍贵的画作随便就赠与了人，而后来，那位受赠者把那幅画作卖了后买了一套房子，他知道后也没有丝毫不高兴。

　　如今，社会的压力大，尤其是年轻一代，更要调整好心态，大是小非要“糊涂“一些，真正享受到生活的快乐，才是健康的根本。