他有“百岁画仙”的美誉；

　　他曾东渡日本求学，与郭沫若同船下渡；

　　他与张大千是好兄弟，两人曾联袂举办画展；

　　他曾被盛赞“海外有个张大千，国内有个晏济元”……

　　然而，他淡泊名利，大隐于市，从画坛退居民间，逐渐淡出国人视线。新世纪，当画坛大师悉数走尽，传统画趋向荒芜的时候，人们惊喜地发现晏氏宗师依然健在。从7岁染指书画，到百岁勤于笔耕，他用110个年头走完了这一生。

　　“百岁画仙”

　　晏济元的3“不”人生

　　晏老是现当代画家中最长寿的一位，他99岁时，曾远赴云南观虎跳峡，登玉龙雪山，101岁登华山，102岁登泰山，都是为了写生。105岁时，他除了头发有些花白、耳有些背以外，走路尚不要人扶，且举止自如，直到108岁的高寿时，还在作画刻印，看上去仍然身体硬朗，精神矍烁，头上的银发被梳成一个发髻顶在头顶。

　　不退休

　　常言道，自古画界多寿星。这是因为书画可以陶冶情操，愉悦身心；纳自然于方寸，汇江河于笔端，胸怀辽阔，浩然无忧。作画，无异于绝好的养生。

　　提起晏老，在现当代画家中赫赫有名，而且他是最长寿的一个，活了110岁。由此，业内人士送他一个雅号“百岁画仙”。

　　上世纪六十年代，由朱德、彭真、周扬等推荐，晏老以四十余幅作品在北京政协礼堂展出，朱德观后称赞“海外有个张大千，国内有个晏济元。”画展后，晏老不幸被自行车撞倒，长途颠簸回重庆，病情恶化，以至下肢瘫痪，从此一病不起达八年，外界甚至传言他已离开了人世。在夫人潘毅悉心照料下，晏老奇迹般站了起来，还凭借顽强的毅力和对艺术的执著，十几年没有一天间断书法和绘画，没有纸墨就在腿上比划。厚积薄发，晏老在晚年焕发出惊人的创作能量。

　　伏尔泰说过，生命在于运动。毫无疑问，晏济元就是这句话的践行者。他过了100岁，仍旧精力充沛，神采奕奕。这一点，完全得益于他的爱“运动”。登华山、登泰山、登庐山，写生、拍照、观景，乐此不疲；活力四射，令人惊奇。108岁高龄，还篆刻治印，更是羡煞众生。

　　他经常远足。彩云之南，观虎跳峡，登玉龙雪山；到海角天涯，看椰林婆娑，海浪白头；赴茫茫塞外，听草原天籁，闻呦呦鹿鸣。

　　有趣的忙碌，是灵魂最好的滋润；内在的丰盈，是健康最大的加持。创作，一方面让他聚精会神，心无旁骛；另一方面让他超然物外，自在如仙。这样的人，恐怕不长寿都难！

　　不世故

　　有人说，做人的最高境界是，知世故而不世故。晏老就是这样的人。

　　在一次接受记者采访的时候，他透露了自己的另一个养生秘诀：永葆童心。

　　晏老有一个习惯，爱看大自然方面的电视节目。比如《动物世界》、《人与自然》、《宇宙揭秘》等等。他会耐心观察一只土拨鼠兢兢业业地挖洞；一群蚂蚁井然有序地搬运粮食；一头非洲象悠闲自在地洗澡；一片杜鹃花在山岗上摇曳生姿……这何尝不是一种养生。

　　人活到极致，必是素与简。他们知道，三千繁华，弹指刹那；百年之后，一捧黄沙；活在当下，才是王道；返璞归真，永远开心。

　　晏老之所以记忆力很好，大概率是源于勤动脑。读书，写字，绘画，他乐此不疲；音乐，广播，戏剧，他陶然忘机。

　　清晨舒展身体之后，晏老有一个重要的“活动”——梳头。他认为，很多穴位可以在梳头过程中，起到很好的刺激作用，提升阳气，振奋精神，也是一种良好的头部保养操。比如，百会，阳白，率谷，曲鬓，通天，神庭，风池，四神聪等穴位。这对于大脑的“唤醒”，具有强大的作用。

　　不纠结

　　有这样一个段子，挺有意思：说混得不好的人，都有两个特点，心有鸿鹄之志，手无缚鸡之力。这样的人，往往眼高手低，一事无成。而晏老先生告诉我们，脚踏实地，循序渐进，才是成功的真谛！他是这样想的，也是这样做的。知行合一，让他潇洒通透；坚持不懈，让他游刃有余。

　　晏老一生信奉因果定律。其实，这也是自然规律。老子把它称之为“道”。它是说不清道不明，却永远推动着宇宙运行的那股力量，循环往复，生生不息。

　　古代人总是“日出而作，日入而息”。他的日子差不多也是这样。每天，他7时起床，中午无论如何也要小憩，晚上9时入睡。除了基本不熬夜，他还会在睡前进行浴足。“一睡什么也不想，一睡很快进入梦乡，一睡在舒服中消去疲劳。”他长年如此，生活习惯与“生物钟”同步，劳不过累，逸不过闲，劳逸结合。

　　晏老从不吃刺激性食物，禁烟酒。在保证每日所需的热量和营养下，早晚两餐基本不沾油腥。即使节日也对美食佳肴浅尝辄止。由此，免去了由过量油脂带来的各种疾病。更以咖啡代茶，远离烟酒。可以说从源头上堵截了许多病源。或许正是做到了在淡食中健强体魄，老人平常连感冒也很少有。

　　平日，他买菜、做饭；逛街、遛鸟；下棋、打球；有空就跟街坊邻居聊聊天，八卦一下；开心的目的达到了，健康的锻炼就完成了。“要静中有动，随动而静；写字画画，就是练气功。”晏老一直推崇的，是淡泊宽容的处世态度，清心寡欲的生活方式。

　　日子被一个个活色生香的内容支撑着，人自然就开心，快乐，充实，有趣；这样的人又怎么能“随便老去”呢？

　　▲晏济元画作《荷花》

　　▲1962年与吴作人（左）、萧淑芳（右）在北京

　　▲晏济元画作《水仙》